要是得了耳石症、眩晕怎么办？

所谓良性

表明这病是个“良民”，不会伤人性命。

所谓阵发性

表明它不会持续性眩晕。一般来说，每次眩晕时间不会超过60秒，但可能多次、反复发作。

所谓位置性

指的是它发病讲究“位置”，这跟耳石掉落的半规管（人的左右耳各有3个半规管）以及在半规管内的位置差异有关，比如有些人起床、躺下会眩晕，而有些人仅仅在床上翻身、低头或抬头就会诱发眩晕。

4	所谓眩晕此“晕”不简单，会让人有一种全世界在眼前一秒转一圈的空间错乱感，还容易引起植物神经功能的紊乱，导致恶心、呕吐、走路不稳等症状。

耳石症的发生，可能跟你玩手机有关！

从目前的临床研究来看，耳石症的发病原因并不明确。耳石症多在40-60岁的人群中出现。但是近些年，其发病年龄也是越来越年轻，主要是和长期熬夜、低头玩手机、过度劳累等因素有关。

尤其是现代社会中的年轻人，长期的工作和生活压力、熬夜、劳累等不良的生活习惯，都会导致内耳的微小动脉发生痉挛、缺血，从而诱发耳石症。加之长期低头玩手机，头部始终属于不良姿势，也会加重内耳血管缺血、痉挛，更容易发生耳石脱落，出现眩晕的症状。