听力的好坏，直接会影响我们的生活质量，下面我建议大家从以下几个方面着手来保护我们的听力。

1、避免水或者异物进入耳道，以防耳道感染造成听力损失。

2、耳屎过多时，不宜自己清除，应到医生处进行解决，以免损失你的听力。

3、长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪音，会导致耳内的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，因此尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的首要一条。

4、保持良好的心里状态，如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减，所以尽量保持轻松愉快的良好心境。

5、注意用药，尽量避免应用耳毒性药物，如链霉素，庆大霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力，神经性耳聋患者更要注意。

6、最好不要挖耳朵，经常用耳勺，火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染发炎，还有可能弄坏耳膜，耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。

以上这些都是我们最容易忽略和最应该注意的保护听力事项，保护听力从我做起，让我们都拥有一个健康的听力。